Milan Ludík je od prvního září členem Centre of Excellence. Projektu Badminton Europe, který má spojit talentované hráče z nejrůznějších národů pod evropskou "vlajkou" a umožnit špičkovou přípravu. I když je samozřejmě brzy na jakékoli hodnocení, požádali jsme Milana o první dojmy z nově zřízeného centra.
Milan Ludík píše:
Od 1. 9. 2017 jsem nastoupil do nově vzniknuvšího centra Badminton Europe. Před odchodem do Holbaeku jsem byl plný očekávání a nervozity. V hlavě jsem měl myšlenky, jaké to všechno bude, jak budu vycházet s trenéry, kde budu bydlet, jaké budou celkové podmínky a jestli jsem se vůbec rozhodl správně. Po přichodu do Centre of Excellence se moje obavy rozplynuly a naopak se dostavilo nadšení a euforie! Postupně jsem se zabydlel v jednom z množství pokojů v našem dočasném ubytování na Stenhusvej 20A. Spřátelil jsem se s ostatními hráči a absolvoval i osobní setkání s trenéry a pohovor o nadcházející spolupráci.
Další den už jsme začali s tréninkem. Po dvou týdnech musím zhodnotit tréninkový plán jako rozumně poskládaný. Dohromady máme osm tréninkových jednotek v hale, dvě v posilovně a jednu máme regenerační. Nejtěžší trénink máme vždy ve středu ráno, kdy dojde na multifeeding, a potom po obědě máme regenerační jednotku, která se skládá z výklusu a dynamického strečinku. Každý trénink dává smysl a je kladen důraz na kvalitu a koncentraci v jeho průběhu. Nejen během cvičení, když pracujeme, ale i když jsme nahrávači. Jednotlivá cvičení se skládají z krátkých intervalů většinou nepřesahujících dvě a půl minuty, většinu tréninku hrajeme krátké intervaly ve vysoké rychlosti s více opakováními. Nejvíce času na kurtu trávím s hráči Iika Heino a Felix Burestedt. Oba spoluhráči jsou velmi profesionální a navzájem se tlačíme, motivujeme a posouváme své limity.
Už jsme i začali spolupracovat s místní fyzioterapeutkou Bente a masérem Jannem. Tréninky jsou skutečně velmi náročné, a proto jsem vděčný za možnost kvalitní regenerace pod vedením odborníků. Měli bychom začít pracovat i s kondičním trenérem, který by nám měl připravit individuální programy pro každého do posilovny. Od příštího týdne bychom měli i začít spolu s trenéry sledovat naše turnajové zápasy na videu a dělat společné vyhodnocení a analýzu. Mezi tréninky jsme měli doteď také poměrně zaneprázdněný program, kdy jsme absolvovali několik schůzek se zástupci Badminton Europe. Teď v úterý a ve středu by měl do centra přijet Mark Phelan a všem hráčům udělat kvalitní fotky na propagační materiály.
Zatím jsem až ohromený celkovým zázemím v Holbaeku a nasazením trenérů a funkcionářů z Badminton Europe. Samozřejmě, centrum právě vzniklo, a množství věcí do sebe stále musí zapadnout. Je potřeba ještě množství práce, aby každý detail fungoval bezchybně, ale rozhodně se vše ubírá rychlým tempem vpřed. Kvalitní tréninkové zázemí nikdy není jednoduché najít a já jsem prošel dlouhou cestou různých změn, abych měl možnost kvalitního tréninku. Jsem plně přesvědčen, že to byl pro mě důležitý krok vpřed. Poprvé v životě mám komplexní podmínky pro vrcholový sport, které se vyrovnají nejlepším centrům v Evropě. Pro trenéry je mé zlepšení prioritou a vynakládají pro ně maximální úsilí. Momentálně nemám pochybnosti o tom, že se zlepším, a pokud mi zdraví vydrží, tak se těším, k jakým výsledkům mě tento trénink přivede.
Reprezentace - dospělí