logo
Český badmintonový svaz

Čeští badmintonisté mají nedostatečnou úroveň kondiční připravenosti

Toto bohužel není aprílový žert: fyzická kondice českých reprezentantů je velmi slabá! Vyplývá to alespoň z testování, kterému byli čeští hráči podrobeni na dvou úrovních v období prosinec 2017 - leden 2018.

1. úroveň: v testovacím středisku VITAL Praha, specializovaném centru pro vrcholové české sportovce, vybraní hráči absolvovali funkční vyšetření (vyšetření laktátové křivky a tělesné skladby) a kineziologický rozbor;

2. úroveň: ve sportovním centru v Nymburce hráči absolvovali testovací baterii speciálně vytvořenou pro otestování potřebných badmintonových dovedností, které jsou základem pro badminton.

Citujeme z Newsletteru TMK:

Hodnocení testování reprezentantů
Hráči obdrželi podrobné hodnocení z obou testování (analýza tělesné skladby, rozbor laktátové křivky, doporučení fyzioterapeutky, hodnocené jednotlivých testů).

Následovat bude příprava vzorových tréninkových jednotek kondičním specialistou Martinem Košťálem, a to včetně využití sporttesterů, které byly rozdány čtrnácti vybraným reprezentantům (kategorie U19 a dospělí).
Pavel Florián promlouvá k juniorské reprezentaci ČR. Foto: Tomáš Krajča.

Stručné závěry z testování:
 
- obecně lze konstatovat, že kondiční úroveň českých reprezentantů je spíše na průměrné až podprůměrné úrovni; vzhledem ke skutečnosti, že se jedná o nejlepší české badmintonisty, je toto zjištění alarmující,
 
- kondiční úroveň je obecně lepší u mužů než u žen,

- je patrná nevyváženost v přípravě (např. dobrá vytrvalost, ale velmi špatná dynamika) - pravděpodobně se jedná o nekoncepčnost a nevyváženost v rozvoji kondiční stránky,
 
- pouze jeden ze všech reprezentantů nemá ani v jednom ze sedmi testů podprůměrnou výkonnost (např. u vznosů zvládly jen tři z jednadvaceti juniorských a dospělých reprezentantek udělat alespoň průměrný počet opakování),
 
- u některých reprezentantů hodnota krevního laktátu přesáhla 2 mmol/l již na prvním stupni zatížení (rychlosti 8 km/h), což představuje velmi slabou úroveň obecné vytrvalosti,
 
- norma podkožního tuku u mužů je 10 %, u žen 15 %, což splnila jen třetina testovaných,

Momentka z kondičního testování reprezentantů v Nymburce. Foto: Tomáš Krajča.
 
- v rámci fyzioterapie je třeba se zaměřit na prevenci zranění (protahování, stabilizace, rozvoj gnostických a koordinačních schopností) a na kompenzaci asymetrického sportu (aby nevznikla skolióza), jakým badminton je; tyto asymetrie je nutné zohledňovat i v tréninku, což se děje jen zřídka; u 17 z 22 reprezentant bez rozdílu pohlaví (u 9 z 11 žen a 8 z 11 mužů) disbalance v závislosti na dominanci horní končetiny.

Podrobné výsledky jsou k dispozici v systému XPS (dokumenty/testování/vyhodnocení testování českých reprezentantů).

Abychom však se začátkem měsíce nebyli příliš negativní - při testování se objevilo i několik zajímavých výkonů, které stojí za vyzdvihnutí, například:

Jakub Bitman ovládl vznosy (16), Adam Mendrek vějíř (12,16s), Vít Kulíšek na svůj věk velmi solidně odhodil medicinbal (12 metrů). V beep testu se předvedli třeba Jan Viktora (úroveň 14-12) či Vratislav Erhart (12-10).
 
About the author  
 
 
X
Enter your e-mail address.
Enter the password that accompanies your e-mail.
Loading