Přesně před týdnem Trenérsko-metodická komise ve spolupráci s Lektorskou radou ČBaS uspořádala celodenní seminář pod vedením Steffena Rasmussena.
Osmadvacetiletý dánský trenér, někdejší vítěz Finnish International 2015, vicemistr Dánska roku 2019 nebo juniorský bronzový medailista z evropského šampionátu přilákal do Badmintonové Arény Skalka téměř tři desítky českých trenérů a trenérek. Zajímavostí zůstává, že se jednalo o vůbec nejrychleji zaplněný seminář.
Workshop byl rozdělen do dvou základních bloků, kdy oba měly dobu trvání přibližně dvě a půl hodiny. Dvě hodiny teorie spojené s praktickými ukázkami, půl hodina na případné otázky. S překladem nejen jich pomáhal Tomasz Mendrek a Pavel Florián.
Steffen Rasmussen. Foto: Badmintonphoto.
Steffen Rasmussen. Foto: Badmintonphoto.
Hlavním tématem dopolední části byl horní úder a jeho pochopení při izolaci jednotlivých biomechanických principů. Rotace jednotlivých segmentů horní končetiny a zapojení trupu pak umožňuje rychlejší provedení úderu s kratším zapojením svalových skupin při stejném zachování výsledné síly úderu. To vše samozřejmě v souladu s optimálním držení rakety.
Odpolední část se zaměřila nejprve na práci nohou ve všech fázích pohybu do zadní části kurtu. Od různých provedení split stepu přes pomocný "poskočný" krok až po pozici nohou při úderu či po jeho provedení.
V odpolední fázi se také rozebraly různé možnosti "překvapivých úderů", jako je slice a reverse slice z forhendové nebo bekhendové strany zadní časti kurtu. Zajímavé bylo i cvičení na principu volné a pomalé přípravné fáze pro úder s rychlým závěrečným provedení úderu pomocí rotace předloktí, anebo opačný princip: rychlá přípravná fáze pro úder s následným nečekaným zastavení pohybu těla do dropu.
Steffen Rasmussen byl již několikrát pozván také k českým juniorským výběrům.
"Steffen byl výborný. Dokázal popsat a rozebrat i na první pohled složité věci," popisuje jedna ze zúčastněných trenérek Tereza Holečková a doplňuje: "Líbilo se mi také to, že jsme si probírané dovednosti mohli prakticky ihned vyzkoušet."
"Steffen byl výborný. Dokázal popsat a rozebrat i na první pohled složité věci," popisuje jedna ze zúčastněných trenérek Tereza Holečková a doplňuje: "Líbilo se mi také to, že jsme si probírané dovednosti mohli prakticky ihned vyzkoušet."
Autorka článku a také jedna z přítomných trenérek Kateřina Hejdrychová dodává: "Bylo by skvělé mít více workshopů, jako byl tento. V mém vnímání je to ideální kombinace teorie, praxe i diskuze, která přinesla mnoho nových poznatků nebo také pocit, že člověk danou věc dělá v pomyslné shodě s tímto badmintonovým učení, případně že nejde úplně mimo."
"Nejprve bych rád poděkoval všem, kteří si na tento workshop udělali čas. Bylo mi potěšením vzdělávat tolik zkušených trenérů a doufám, že vám všem toto školení předalo užitečně informace," na úvod děkuje přímo Steffen Rasmussen.
Téměř tři desítky českých trenérů a trenérek se školilo pod vedení Steffena Rasmussena. Foto: Pavel Florián.
Téměř tři desítky českých trenérů a trenérek se školilo pod vedení Steffena Rasmussena. Foto: Pavel Florián.
"Myslím, že je skvělé to, že byl workshop velmi otevřený otázkám a diskuzi. Tím pádem to nebylo jen jednostranné předávání zkušeností a znalostí a každý se stal aktivní součástí školení. Je také pozitivní, že tolik lidí má o badmintonové znalosti zájem," pokračuje dále Rasmussen a dodává:
"Byl jsem zároveň velmi potěšen, že mnozí ze zúčastněných se i po tomto školení večer setkali na dalším sezení trenérů. Je to cesta pro zlepšení budoucnosti českého badmintonu." (pozn. redakce – o inciativě mladých trenérů vás budeme informovat v následujících dnech).
"Závěrem bych rád popřál hodně štěstí v aplikaci nových znalostí ve vašich trénincích a doufám, že se zase někdy shledáme," uzavírá své působení Steffen Rasmussen.
Za Trenérsko-metodickou komisi ještě Pavel Florián dodává: "Velice nás těší zájem, jaký trenéři o workshop se Steffenem Rasmussenem projevili. Kapacita školení byla naplněna v rekordním čase. Věřím, že účastníci ocenili především komplexní pohled dánského trenéra na základní biomechanické principy související s odehráváním vrchních úderů. Díky všem za aktivní přístup."
Záznam workshopu bude postupně zvěřejňován na trenérské stránce BadCoach.cz.
Záznam workshopu bude postupně zvěřejňován na trenérské stránce BadCoach.cz.